老親やパートナーの介護で、腰や膝を痛めてしまう人は多い。これは、相手を強引に動かそうと力任せの介助を行っているからだ。体格差のある相手もラクラク介助できる、驚きの方法を教えよう。
きっかけは「介護される側」になったこと
「脳梗塞を患った私の左半身には、麻痺が残っています。そんな私のように非力な人でも、ポイントさえ理解すれば、体格差のある相手をラクに介助できるのです」
こう語るのは『写真と動画でわかる！ 埼玉医大式 力がいらない介助技術大全』の著者、根津良幸氏（62歳）だ。
根津氏が自宅で脳梗塞を起こし倒れたのは、'99年12月7日のこと。社会福祉法人の副理事長・統括施設長として、新しい特別養護老人ホーム設立のため奔走している最中の出来事だった。
ICUに運ばれ、心肺蘇生と血栓溶解剤を使った治療でかろうじて命は助かったものの、当時38歳だった根津氏の体には左半身の麻痺という重い後遺症が残った。
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自力で起き上がることもできず、一日のほとんどを病院のベッドで寝て過ごす毎日。退院して自宅に戻っても、生活の目途は立たない。根津氏は、今でいう「要介護5」相当の状態だった。
介護の一切を家族に頼るしかなかったが、それも難しかった。なぜなら、根津氏の妻は重度の椎間板ヘルニアで腰痛に苦しんでいたからだ。調子が悪い日は、一日中立てないこともあるほどだった。
