自分は自己表現がうまくできている、と思いこんでいる人へ

自己表現力チェックテスト・前編

佐藤綾子プロフィール

2分野の対策

①非言語分野
姿勢、動作、表情に気をつける。特に表情筋は動かさないと、次第に動きが悪くなります。姿勢は15ｍ先から相手の目に入っています。「やる気のないやつが来たな」と思われるか、「できるな、おぬし」と思われるかはあなた次第。

メリハリのある、声量豊かで明瞭な発声を心がけましょう。ボソボソ声は仕事がとれない。相手がストレスを感じるからです。

②言語分野
「AS LEP理論」（ASは私の名前の頭文字）を練習してください。
Ｌはロゴス。論理性です。序論、本論、結論に一貫性をもたせて、わかりやすく話す練習をしてください。30秒で主張する「エレベーターピッチ」もいい練習になります。短い時間でもLEPがそろうように。

Ｅはエトス。信憑性とも呼ばれます。話の中の固有名詞と数字は正確に。過去の実績や嘘をついていないこと、信頼できる紹介者を持つことなどもここに入ります。

Ｐはパトス。情熱、熱意。相手の感情にアピールするよう自分も感情と熱意を込めて話しましょう。

〜以上の実証のための自己表現力チェックシンプルテスト（5段階評価）〜

5＝いつもよくできている　4＝ほぼできている　3＝ときどきできている
2＝あまりできていない　　1＝まったくできていない

（1）自己表現全般に気をつけている……○点
（2）話すときしっかり相手の目を見て話す……○点
（3）美しい姿勢ができている……○点
（4）充分な歩幅(日本人男性平均60㎝、女性平均50～55㎝)を取って　
歩いている……○点
（5）感情に合わせて表情を良く動かしている……○点
（6）話を聴くとき、うなずきや言葉による相槌をきちんと打っている……○点
（7）相手への提案は論理性を持ち、わかりやすい言葉と文体を選んでいる……○点
（8）提案と説得には相手の感情へのアピールを忘れない……○点
（9）声の出し方は明瞭である……○点
（10）充分な声量があり、それを声に出している……○点
　　　　　
◆ 合計　　　点
◆ 10項目平均　　　　点

※設問分類
A （2）～（５）は非言語表現
B （6）は非言語と言語統合型
C （7）～（8）はLEP理論のLとP
D （9）～（10）は周辺言語（声に関わる全ての要素）

※アドバイス　

上記でどの分野が強く、どの分野が弱いかが明確になります。
弱い分野を重点的に意識して習慣化してください。

全部の合計平均点が2以下だった人は大反省して、『自分をどう表現するか——パフォーマンス学入門』を熟読してください。

それは現代社会を生きる必須力になります。
　