GUIDE 11
尾瀬国立公園〈福島県、栃木県、群馬県、新潟県〉

日本最大の山岳湿地である尾瀬ヶ原や尾瀬沼と、至仏山や燧ヶ岳、会津駒ヶ岳ほか2000m級の山々からなる。古くから自然保護に取り組み、湿原を守りながら楽しめる木道が整備され、ミズバショウが咲き誇る6月には多くのハイキング客で賑わう。

FEATURES

ここで見られる動物:ホンドオコジョ、イワナ
ここで見られる植物:ミズバショウ、ワタスゲ
山のアクティビティ:ハイキング、登山、写真撮影
水のアクティビティ:フラワートレッキング
おすすめ温泉地:尾瀬戸倉温泉
おすすめグルメ:花豆、裁ちそば、トウモロコシ

初心者のための2泊3日おすすめルート

DAY1
バスで尾瀬戸倉から鳩待峠へ。尾瀬ヶ原でトレッキングツアーに参加
見晴の山小屋に宿泊

DAY2
トレッキングで尾瀬沼東岸へ
尾瀬沼東岸周辺でランチ
尾瀬沼、大江湿原を巡るトレッキングツアーに参加
檜枝岐村の温泉宿に宿泊

DAY3
檜枝岐歌舞伎化粧体験
檜枝岐村で山人料理

GUIDE 12
上信越高原国立公園〈群馬県、新潟県、長野県〉

浅間山や谷川岳、草津白根山など日本百名山を多く有する公園で、変化に富んだ山岳景観が広がる。四万や草津、万座といった名湯も豊富。世界で唯一温泉に入るサルが見られる地獄谷野猿公苑は、志賀高原のふもとに位置している。

FEATURES

ここで見られる動物:イヌワシ、クマタカ、オコジョ
ここで見られる植物:コメツガ、オオシラビソ
山のアクティビティ:登山、クライミング、スキー
水のアクティビティ:ラフティング、キャニオニング
おすすめ温泉地:四万温泉、草津温泉
おすすめグルメ:舞茸ソバ、嬬恋高原キャベツ

初心者のための2泊3日おすすめルート

DAY1
レンタカーで軽井沢野鳥の森へ。バードウォッチングを楽しむ
森周辺のレストランで野菜料理
白糸の滝を見学した後、鬼押出しを散策
高山村山田温泉に宿泊 開湯200年の歴史をもつ古湯、山田温泉大湯を楽しむ

DAY2
地獄谷野猿公苑で温泉に入る日本猿を観察
地獄谷温泉に宿泊

DAY3
草津・四万温泉を散策

GUIDE 13
妙高戸隠連山国立公園〈新潟県、長野県〉

県境にまたがる山麓地帯。高原や野尻湖などの湖沼が生み出す独特の景観がある。火山、非火山どちらもあり、日本百名山の妙高山や、登山上級者が挑戦する戸隠連峰など、多様な山が密集。それぞれの地域で山岳信仰の文化が残される。

FEATURES

ここで見られる動物:ライチョウ、キビタキ
ここで見られる植物:ハクサンコザクラ
山のアクティビティ:森林セラピー、サイクリング
水のアクティビティ:SUP、ワカサギ釣り
おすすめ温泉地:妙高高原温泉郷
おすすめグルメ:笹箕寿司、戸隠そば

初心者のための2泊3日おすすめルート

DAY1
レンタカーで野尻湖へ。野尻湖ナウマンゾウ博物館を見学
野尻湖を望むゲストハウスで、自然の中サウナでデトックス
赤倉温泉に宿泊

DAY2
野尻湖で釣りやSUP
ランチは野尻湖ハンバーガー
戸隠神社に参拝。周辺の宿坊に宿泊

DAY3
戸隠神社参道を散策、鏡池を見学
ランチに戸隠そば

GUIDE 14
秩父多摩甲斐国立公園〈埼玉県、東京都、山梨県、長野県〉

標高2601mの北奥千丈岳を最高峰とし、2000m級の山々が連なる奥秩父と、変化に富んだ渓流が流れる奥多摩などで構成。関東と中部の代表的な河川の源流と分水嶺が位置し、それらの流れが山を削ったことで生まれた多様な渓谷が特徴。

FEATURES

ここで見られる動物:ツキノワグマ、ニホンジカ
ここで見られる植物:ブナ、カツラ、カエデ
山のアクティビティ:登山、キャンプ
水のアクティビティ:ラフティング、SUP
おすすめ温泉地:増富温泉
おすすめグルメ:ほうとう、釜飯、かき氷

初心者のための2泊3日おすすめルート

DAY1
大除沢不動滝を見学
三峯神社参拝の後、秩父三大氷柱のひとつ、三十槌の氷柱を見学
秩父の古民家を改装したゲストハウスに宿泊

DAY2
日原鍾乳洞を見学
奥多摩湖が一望できる八方岩展望台へ

DAY3
昇仙峡の主峰・覚円峰、昇仙橋、仙娥滝を巡る
昇仙峡周辺のカフェで山梨産の果物・食材を使った料理を楽しむ

GUIDE 15
小笠原国立公園〈東京都〉

日本列島から約1000km南に位置する、海底火山活動でできた亜熱帯気候の島々。大陸と一度も陸続きになったことがない海洋島であるため、空や海を越えてたどり着くことができた限られた生き物が独自に進化を遂げ、ユニークな生態系が広がる。

FEATURES

ここで見られる動物:アオウミガメ、ザトウクジラ
ここで見られる植物:タコノキ、ムニンヒメツバキ
山のアクティビティ:トレイルラン、戦跡ツアー
水のアクティビティ:ドルフィンスイム
おすすめグルメ:ウミガメ、島寿司

初心者のための2泊3日おすすめルート

DAY1
小笠原世界遺産センターに立ち寄る
二見港周辺のカフェで小笠原コーヒーとハンバーガー
島内半日自然散策ツアーに参加。ウェザーステーション展望台で夕日を観賞

DAY2
シュノーケリングやドルフィンスイム&ウォッチングを体験
二見港周辺で島寿司

DAY3
半日トレッキングツアーでハートロックを散策

GUIDE 16
富士箱根伊豆国立公園〈東京都、神奈川県、山梨県、静岡県〉

火山地形や温泉、海岸線、島々を含む、火山国日本の姿を代表する国立公園。富士山周辺の湖畔や高原、名湯地の箱根、海と山が共存する伊豆、火山島からなる伊豆諸島を含み、さまざまなロケーションから富士山が展望できる。

FEATURES

ここで見られる動物:アカコッコ
ここで見られる植物:フジアザミ、サンショウバラ
山のアクティビティ:登山、グランピング
水のアクティビティ:ジオダイビング、ドルフィンスイム
おすすめ温泉地:箱根温泉、湯ヶ島温泉
おすすめグルメ:富士宮やきそば、キンメダイ

初心者のための2泊3日おすすめルート

DAY1
北口本宮冨士浅間神社など富士吉田市内散策
ランチに吉田うどん
バスで富士吉田口へ。スバルライン五合目〜御中道・奥庭をトレッキング

DAY2
樹海ネイチャーツアー参加し青木ヶ原樹海の原生林を散策
河口湖周辺でほうとうを堪能
透明度の高い本栖湖でカヤック

DAY3
白糸の滝見学の後、バスで富士宮市街、富士山本宮浅間大社へ

GUIDE 17
中部山岳国立公園〈新潟県、富山県、長野県、岐阜県〉

魅力はダイナミックな景観。乗鞍岳や槍ヶ岳など2500m以上の高山帯のハイマツ群落と、1500~2500mの亜高山帯針葉樹林、それ以下の夏緑広葉樹林など標高によって植生が変化。日本三霊山である立山には江戸時代より多くの登拝者が訪れる。

FEATURES

ここで見られる動物:ライチョウ、オコジョ
ここで見られる植物:コマクサ、ハイマツ
山のアクティビティ:登山、スノーシュー
水のアクティビティ:シャワークライミング
おすすめ温泉地:奥飛騨温泉郷、白骨温泉
おすすめグルメ:飛騨牛、とうじそば

初心者のための2泊3日おすすめルート

DAY1
レンタカーで松本城へ
城下町で食べ歩き
乗鞍岳を望みながら乗鞍高原をマウンテンバイクで散策

DAY2
木の吊り橋、河童橋を渡り岳沢湿原を散策
2階建ての新穂高ロープウェイで北アルプス雄大な景色を楽しむ
奥飛騨温泉郷で宿泊

DAY3
五色ヶ原の森をガイドツアーで見学
飛騨高山の古い町並みを散策

注:季節や各種事情によって、体験できないアクティビティや見学できないスポットがある場合や、交通機関の運休や運行スケジュール変更等の可能性もあります。


●情報は、「FRaU S-TRIP MOOK 国立公園」発売時点のものです。
Text:FRaU Illustration:Toshiyuki Hirano